تحليل سباق HYROX: Ryan Booth Dave Hamnett وDave Hamnett وآخر واحد - Glasgow 01:11:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Booth Dave Hamnett وDave Hamnett وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:22
الترتيب: #184
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Booth Dave Hamnett

Dave Hamnett

Ryan Booth

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:40 (60%)

Stations24:18 (34%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km-30.1%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:55	125
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:34	85
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:20	29
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	2:01	13
Running 5	4:56	-
Rowing	4:51	273
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:32	158
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:44	252
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:21	213
Running Total	42:40	226
Roxzone Total	4:29	162