تحليل سباق HYROX: Michael Flavin وMartin Hughes Michael Flavin وآخر واحد - Glasgow 01:12:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Flavin وMartin Hughes Michael Flavin وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:48
الترتيب: #208
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Flavin

Martin Hughes Michael Flavin

Martin Hughes

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:51 (55%)

Stations28:38 (39%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+9.2%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:23	304
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:05	289
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:18	318
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:56	195
Running 5	5:11	-
Rowing	5:16	321
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:38	200
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:35	235
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:27	225
Running Total	39:51	160
Roxzone Total	4:24	149