تحليل سباق HYROX: Stevie Mcguigan James Dunnage وJames Dunnage وآخر واحد - Glasgow 01:13:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stevie Mcguigan James Dunnage وJames Dunnage وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:00
الترتيب: #215
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stevie Mcguigan James Dunnage

James Dunnage

Stevie McGuigan

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:25 (55%)

Stations27:05 (37%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+3.6%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:00	169
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:59	262
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:11	214
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:04	213
Running 5	5:16	-
Rowing	4:58	285
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:51	282
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:15	177
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:47	263
Running Total	40:25	173
Roxzone Total	5:35	264