تحليل سباق HYROX: Joseph Jack Gary Lumsden وGary Lumsden وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:26:55
الترتيب: #310
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joseph Jack Gary Lumsden

Gary Lumsden

Joseph Jack

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:32 (59%)

Stations28:53 (33%)

Roxzone6:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+7.3%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:03	196
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:01	272
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:11	213
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:01	299
Running 5	6:32	-
Rowing	4:44	242
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:35	189
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:06	282
Running 8	8:09	-
Wall Balls	5:12	299
Running Total	51:32	322
Roxzone Total	6:34	307

تحليل سباق HYROX: Joseph Jack Gary Lumsden وGary Lumsden وآخر واحد - Glasgow 01:26:55 | HyCoach