خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy O'Connell Jonathan Clark وJonathan Clark وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:09
الترتيب: #314
ترتيب الفئة العمرية: #160
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andy O'Connell Jonathan Clark

Jonathan Clark

Andy O'Connell

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:10 (60%)

Stations28:55 (33%)

Roxzone6:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+15.9%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:11	251
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:03	280
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:00	172
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:30	315
Running 5	6:33	-
Rowing	4:53	276
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:05	328
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:56	272
Running 8	8:55	-
Wall Balls	4:17	204
Running Total	52:10	325
Roxzone Total	6:07	294

تحليل سباق HYROX: Andy O'Connell Jonathan Clark وJonathan Clark وآخر واحد - Glasgow 01:27:09 | HyCoach