خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Crawshaw & John Connelly

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Ben Crawshaw · John Connelly

الزمن الإجمالي: 01:34:36
الترتيب: #329
ترتيب الفئة العمرية: #166
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Crawshaw

John Connelly

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running70:38 (75%)

Stations23:39 (25%)

Roxzone0:24 (0%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:50/km+67.8%40.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:49	74
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:42	166
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:13	18
Running 4	11:47	-
Burpee Broad Jump	2:55	190
Running 5	10:36	-
Rowing	4:35	198
Running 6	10:46	-
Farmers Carry	1:31	143
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	3:05	136
Running 8	15:07	-
Wall Balls	3:49	107
Running Total	1:10:38	344
Roxzone Total	0:24	1

تحليل سباق HYROX: Ben Crawshaw & John Connelly - Glasgow 01:34:36 | HyCoach