خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Hack Rosie Blount وLucy Hack وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:00:17
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Hack Rosie Blount

Lucy Hack

Rosie Blount

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (60%)

Stations20:41 (34%)

Roxzone3:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+4.4%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	9
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:23	18
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:16	3
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:17	5
Running 5	4:29	-
Rowing	4:24	4
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:30	56
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:18	6
Running 8	5:41	-
Wall Balls	2:23	2
Running Total	36:13	7
Roxzone Total	3:27	4

تحليل سباق HYROX: Lucy Hack Rosie Blount وLucy Hack وآخر واحد - Glasgow 01:00:17 | HyCoach