تحليل سباق HYROX: Nicola Henderson & Natalie Howcroft - Glasgow 01:07:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Henderson & Natalie Howcroft

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:22
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Henderson

Natalie Howcroft

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:48 (59%)

Stations23:35 (35%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+11.0%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:23	55
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:28	31
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:44	122
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:42	19
Running 5	5:03	-
Rowing	4:36	13
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:25	25
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:39	32
Running 8	6:25	-
Wall Balls	2:38	22
Running Total	39:48	35
Roxzone Total	4:04	37