تحليل سباق HYROX: Sarah Thompson Nicola Massey وNicola Massey وآخر واحد - Glasgow 01:17:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Thompson Nicola Massey وNicola Massey وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:30
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Thompson Nicola Massey

Nicola Massey

Sarah Thompson

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:29 (56%)

Stations29:17 (38%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+1.2%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:52	258
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:55	235
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:11	216
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:13	228
Running 5	5:23	-
Rowing	5:31	242
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:43	167
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:34	204
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:18	217
Running Total	43:29	94
Roxzone Total	4:47	100