تحليل سباق HYROX: Ruth Howie Michelle Macdonald وMichelle Macdonald وآخر واحد - Glasgow 01:21:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Howie Michelle Macdonald وMichelle Macdonald وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:22
الترتيب: #194
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruth Howie Michelle Macdonald

Michelle Macdonald

Ruth Howie

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:00 (56%)

Stations29:34 (36%)

Roxzone5:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+6.1%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:01	306
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:38	111
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:59	173
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:19	327
Running 5	6:09	-
Rowing	5:12	160
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:58	312
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:30	182
Running 8	7:04	-
Wall Balls	2:57	104
Running Total	46:00	175
Roxzone Total	5:53	222