تحليل سباق HYROX: Jodie Weeks Jo Deller وJo Deller وآخر واحد - Glasgow 01:23:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jodie Weeks Jo Deller وJo Deller وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:23:23
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jodie Weeks Jo Deller

Jo Deller

Jodie Weeks

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:04 (59%)

Stations28:55 (35%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+11.2%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:47	221
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:35	80
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:07	199
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:46	288
Running 5	6:16	-
Rowing	5:12	158
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:44	181
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:45	240
Running 8	7:55	-
Wall Balls	2:59	115
Running Total	49:04	238
Roxzone Total	5:29	187