خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alison White Kasia Blonska وKasia Blonska وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:05
الترتيب: #264
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alison White Kasia Blonska

Kasia Blonska

Alison White

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:46 (58%)

Stations30:03 (34%)

Roxzone6:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+13.8%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:50	240
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:51	199
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:00	179
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:19	242
Running 5	6:22	-
Rowing	5:31	239
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:54	284
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:28	329
Running 8	7:40	-
Wall Balls	3:10	171
Running Total	50:46	278
Roxzone Total	6:21	260

تحليل سباق HYROX: Alison White Kasia Blonska وKasia Blonska وآخر واحد - Glasgow 01:27:05 | HyCoach