تحليل سباق HYROX: Fiona Irwin Lisa Mcdermott وLisa Mcdermott وآخر واحد - Glasgow 01:27:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fiona Irwin Lisa Mcdermott وLisa Mcdermott وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:35
الترتيب: #267
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fiona Irwin Lisa Mcdermott

Lisa Mcdermott

Fiona Irwin

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:25 (55%)

Stations31:08 (36%)

Roxzone8:07 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+2.0%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:58	285
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:15	342
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:36	291
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:20	245
Running 5	6:09	-
Rowing	5:45	310
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:51	250
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:30	186
Running 8	7:50	-
Wall Balls	3:53	308
Running Total	48:25	230
Roxzone Total	8:07	346