تحليل سباق HYROX: Louise Lilley Gail Mitchell وGail Mitchell وآخر واحد - Glasgow 01:36:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louise Lilley Gail Mitchell وGail Mitchell وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:36:12
الترتيب: #329
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Louise Lilley Gail Mitchell

Gail Mitchell

Louise Lilley

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:47 (56%)

Stations32:24 (34%)

Roxzone10:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+12.1%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:37	149
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:00	265
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:36	290
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	5:11	317
Running 5	6:47	-
Rowing	5:45	308
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:46	201
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:17	304
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:12	331
Running Total	53:47	314
Roxzone Total	10:06	378