خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Hollowell & Samantha Shakespeare

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:49:19
الترتيب: #370
ترتيب الفئة العمرية: #166
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Hollowell

Samantha Shakespeare

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:08 (58%)

Stations36:41 (34%)

Roxzone9:35 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:54/km+11.3%31.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:17	359
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:13	334
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:31	363
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:51	292
Running 5	7:19	-
Rowing	6:19	375
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:21	377
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:50	373
Running 8	14:27	-
Wall Balls	4:19	338
Running Total	1:03:08	370
Roxzone Total	9:35	372

تحليل سباق HYROX: Nicola Hollowell & Samantha Shakespeare - Glasgow 01:49:19 | HyCoach