تحليل سباق HYROX: Liz Mackillop Lynsay Mcewen وLiz Mackillop وآخر واحد - Glasgow 02:13:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liz Mackillop Lynsay Mcewen وLiz Mackillop وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 02:13:50
الترتيب: #381
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liz Mackillop Lynsay Mcewen

Liz Mackillop

Lynsay Mcewen

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running80:29 (60%)

Stations44:19 (33%)

Roxzone9:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:04/km+9.4%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:48	-
SkiErg	5:29	372
Running 2	9:13	-
Sled Push	2:00	266
Running 3	9:23	-
Sled Pull	4:55	316
Running 4	9:48	-
Burpee Broad Jump	10:18	382
Running 5	10:16	-
Rowing	6:40	378
Running 6	10:00	-
Farmers Carry	2:18	376
Running 7	10:05	-
Sandbag Lunges	7:33	382
Running 8	12:59	-
Wall Balls	5:06	371
Running Total	1:20:29	383
Roxzone Total	9:06	367