تحليل سباق HYROX: Joda Quigley John Denovan وJohn Denovan وآخر واحد - Glasgow 01:00:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joda Quigley John Denovan وJohn Denovan وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:00:15
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joda Quigley John Denovan

John Denovan

Joda Quigley

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:27 (54%)

Stations24:20 (40%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+5.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:59	27
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:41	19
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:18	56
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:26	22
Running 5	4:04	-
Rowing	4:27	45
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:21	13
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:15	60
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:53	66
Running Total	32:27	1
Roxzone Total	3:32	14