خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darren Moss Nadine Wakefield وDarren Moss وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:48
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Darren Moss Nadine Wakefield

Darren Moss

Nadine Wakefield

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:20 (58%)

Stations22:44 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+11.1%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:00	34
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:54	50
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:42	16
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:04	2
Running 5	4:46	-
Rowing	4:03	4
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:25	33
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:45	12
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:51	63
Running Total	37:20	32
Roxzone Total	3:47	30

تحليل سباق HYROX: Darren Moss Nadine Wakefield وDarren Moss وآخر واحد - Glasgow 01:03:48 | HyCoach