خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rhys Jenkins & Sarah Hughes

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rhys Jenkins · Sarah Hughes

الزمن الإجمالي: 01:04:35
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rhys Jenkins

Sarah Hughes

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:59 (62%)

Stations21:15 (33%)

Roxzone3:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+6.6%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:37	1
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:27	4
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:34	9
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:17	12
Running 5	5:02	-
Rowing	3:55	2
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:06	2
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:00	36
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:19	9
Running Total	39:59	56
Roxzone Total	3:27	10