تحليل سباق HYROX: Gemma Best Sean Donnelly وSean Donnelly وآخر واحد - Glasgow 01:05:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Best Sean Donnelly وSean Donnelly وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:36
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Sean Donnelly

Gemma Best

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:29 (57%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone3:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+3.0%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:52	11
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:47	36
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:51	26
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:13	118
Running 5	4:34	-
Rowing	4:18	20
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:36	85
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:19	73
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:34	22
Running Total	37:29	34
Roxzone Total	3:42	22