خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kelly Limond Ross Mcgaffney وRoss Mcgaffney وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:53
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kelly Limond Ross Mcgaffney

Ross Mcgaffney

Kelly Limond

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:31 (58%)

Stations27:52 (35%)

Roxzone5:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+23.2%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:04	46
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:57	56
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:09	46
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:51	177
Running 5	5:52	-
Rowing	4:41	98
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:55	187
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:14	174
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:01	84
Running Total	45:31	147
Roxzone Total	5:36	145

تحليل سباق HYROX: Kelly Limond Ross Mcgaffney وRoss Mcgaffney وآخر واحد - Glasgow 01:18:53 | HyCoach