تحليل سباق HYROX: James Weir Ruth Morgan وRuth Morgan وآخر واحد - Glasgow 01:27:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Weir Ruth Morgan وRuth Morgan وآخر واحد

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:35
الترتيب: #190
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Weir Ruth Morgan

Ruth Morgan

James Weir

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:54 (55%)

Stations33:57 (39%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+12.5%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:23	131
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:32	195
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:32	90
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:19	202
Running 5	6:01	-
Rowing	4:58	157
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:07	230
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:59	216
Running 8	7:37	-
Wall Balls	7:07	232
Running Total	47:54	173
Roxzone Total	5:49	156