خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Graham Marshall وDave Stewart وآخران

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:01
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Graham Marshall

Dave Stewart

Chris Brown

Scott Marr

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:58 (47%)

Stations24:18 (39%)

Roxzone8:49 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+1.5%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:01	2
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:13	5
Running 3	3:13	-
Sled Pull	2:38	2
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	3:15	4
Running 5	3:27	-
Rowing	4:04	3
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:49	8
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:32	1
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:46	4
Running Total	28:58	2
Roxzone Total	8:49	10

تحليل سباق HYROX: Graham Marshall وDave Stewart وآخران - Glasgow 01:02:01 | HyCoach