تحليل سباق HYROX: Serena Thom وKerry O’Neil وآخران - Glasgow 01:20:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Serena Thom وKerry O’Neil وآخران

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:46
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Serena Thom

Kerry O’Neil

Nicola Fielding

Sarah-Jane Stark

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:08 (51%)

Stations32:34 (40%)

Roxzone7:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km-15.9%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:49	4
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:01	13
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:37	4
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:44	1
Running 5	4:22	-
Rowing	4:55	3
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:56	11
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:39	10
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:53	7
Running Total	41:08	10
Roxzone Total	7:08	9