تحليل سباق HYROX: Rachel Sissons وMel Rose وآخران - Glasgow 01:12:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Sissons وMel Rose وآخران

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:38
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Rachel Sissons

Mel Rose

Nicole Curran

Lucinda Coy

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:04 (48%)

Stations31:40 (44%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+7.9%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:14	27
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:15	15
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:07	15
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:44	20
Running 5	4:11	-
Rowing	4:31	10
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:00	23
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:27	18
Running Total	35:04	14
Roxzone Total	6:00	9