تحليل سباق HYROX: Rachael Whyte وJoanne O’Connor وآخران - Glasgow 01:27:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachael Whyte وJoanne O’Connor وآخران

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:49
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Rachael Whyte

Joanne O’Connor

Darren Moyes

William Pollock

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:29 (48%)

Stations37:55 (43%)

Roxzone7:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km-22.0%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:17	29
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:52	32
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:19	20
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:25	35
Running 5	5:41	-
Rowing	5:53	36
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:08	33
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:13	28
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:48	31
Running Total	42:29	32
Roxzone Total	7:31	26