تحليل سباق HYROX: Lynsey Webber وChris Emmott-Mangnall وآخران - Glasgow 01:40:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lynsey Webber وChris Emmott-Mangnall وآخران

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:40:00
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Lynsey Webber

Chris Emmott-Mangnall

Lisa Penchion

Mark Elder

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:24 (47%)

Stations42:46 (43%)

Roxzone9:54 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+11.4%20.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:21	-
SkiErg	6:10	40
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:15	37
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:24	32
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	5:51	31
Running 5	6:27	-
Rowing	6:23	40
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	3:11	41
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:01	39
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:31	30
Running Total	47:24	38
Roxzone Total	9:54	38