تحليل سباق HYROX: David Hope - Glasgow 01:05:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Hope

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:15
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

David Hope

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:22 (51%)

Stations28:16 (43%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+13.5%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:12	144
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:23	122
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:00	194
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:59	14
Running 5	4:11	-
Rowing	4:34	153
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	93
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:25	304
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:08	21
Running Total	33:22	78
Roxzone Total	3:41	71