تحليل سباق HYROX: Finley Lodge - Glasgow 01:11:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Finley Lodge

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:20
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Finley Lodge

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:51 (52%)

Stations29:54 (42%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+6.9%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:38	599
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:43	302
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:56	170
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:38	94
Running 5	4:39	-
Rowing	4:51	376
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:20	17
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:49	141
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:59	134
Running Total	36:51	246
Roxzone Total	4:40	308