تحليل سباق HYROX: Alex Fernandez - Glasgow 01:12:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Fernandez

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:49
الترتيب: #170
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Fernandez

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:27 (51%)

Stations31:16 (43%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+4.3%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:13	166
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:19	619
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:33	363
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:33	74
Running 5	5:05	-
Rowing	4:56	440
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:23	677
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:29	67
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:50	111
Running Total	37:27	273
Roxzone Total	4:11	180