تحليل سباق HYROX: John Mclagan - Glasgow 01:13:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Mclagan

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:15
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

John Mclagan

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:57 (49%)

Stations32:59 (45%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+10.0%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:43	673
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:50	382
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:02	513
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:30	66
Running 5	4:37	-
Rowing	4:49	339
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:10	544
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:30	334
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:25	225
Running Total	35:57	177
Roxzone Total	4:24	245