hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Ross Jackson
HYROX Glasgow — 11 مارس 2023
Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Ross Jackson
الزمن الإجمالي
01:14:48
الترتيب
#232
ترتيب الفئة العمرية
#40
الفئة
SOLO · OPEN
RJ
Ross Jackson
11-12
مارس
2023
2
مكتمل
2,591
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
40:45 (54%)
Stations
30:23 (41%)
Roxzone
3:46 (5%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:05/km
-28.3%
15.2%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:48
-
SkiErg
4:50
746
Running 2
5:21
-
Sled Push
1:56
19
Running 3
5:38
-
Sled Pull
3:53
155
Running 4
5:41
-
Burpee Broad Jump
3:52
125
Running 5
5:45
-
Rowing
4:43
268
Running 6
5:43
-
Farmers Carry
1:47
239
Running 7
3:50
-
Sandbag Lunges
4:55
458
Running 8
5:01
-
Wall Balls
4:27
48
Running Total
40:45
483
Roxzone Total
3:46
89
