خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Russell

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:00
الترتيب: #278
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: SOLO · OPEN

Jamie Russell

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:01 (49%)

Stations33:37 (44%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+1.2%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:27	407
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:36	734
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:42	413
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:31	71
Running 5	4:44	-
Rowing	4:42	241
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:44	829
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	5:02	490
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:53	120
Running Total	37:01	253
Roxzone Total	5:27	504