تحليل سباق HYROX: George Ross - Glasgow 01:24:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: George Ross

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:59
الترتيب: #496
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

George Ross

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:52 (48%)

Stations37:41 (44%)

Roxzone6:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+19.0%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:46	706
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:41	758
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:16	817
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:47	323
Running 5	5:06	-
Rowing	5:17	687
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:59	408
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:15	550
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:40	273
Running Total	40:52	492
Roxzone Total	6:30	710