خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Knowles

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:07
الترتيب: #525
ترتيب الفئة العمرية: #140
الفئة: SOLO · OPEN

Jamie Knowles

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:27 (43%)

Stations43:56 (51%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+5.9%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:10	116
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:02	846
Running 3	4:50	-
Sled Pull	7:18	913
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:43	525
Running 5	4:42	-
Rowing	5:39	860
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:25	705
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:53	696
Running 8	6:14	-
Wall Balls	8:46	722
Running Total	37:27	274
Roxzone Total	4:49	349