خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Bacon

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:11
الترتيب: #574
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Bacon

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:20 (49%)

Stations37:11 (42%)

Roxzone7:43 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+9.4%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:37	592
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:23	642
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:53	477
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:34	272
Running 5	5:44	-
Rowing	5:33	828
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:38	788
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:41	388
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:52	509
Running Total	43:20	641
Roxzone Total	7:43	858