تحليل سباق HYROX: Douglas Chan - Glasgow 01:28:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Douglas Chan

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:38
الترتيب: #581
ترتيب الفئة العمرية: #155
الفئة: SOLO · OPEN

Douglas Chan

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:05 (47%)

Stations39:46 (45%)

Roxzone6:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+2.5%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:20	946
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:02	847
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:48	717
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:12	185
Running 5	5:26	-
Rowing	5:10	626
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:33	760
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:00	485
Running 8	6:37	-
Wall Balls	7:41	614
Running Total	42:05	565
Roxzone Total	6:50	764