تحليل سباق HYROX: Stephen Mcdonald - Glasgow 01:29:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Mcdonald

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Stephen Mcdonald

الزمن الإجمالي: 01:29:50
الترتيب: #611
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: SOLO · OPEN

Stephen Mcdonald

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:40 (43%)

Stations45:02 (50%)

Roxzone6:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+13.2%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:40	628
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:57	443
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:36	860
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	6:22	639
Running 5	4:47	-
Rowing	5:06	590
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:17	616
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:15	746
Running 8	6:27	-
Wall Balls	10:49	864
Running Total	38:40	350
Roxzone Total	6:12	666