تحليل سباق HYROX: Josephine Maley-Jones - Glasgow 01:12:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josephine Maley-Jones

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:06
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Josephine Maley-Jones

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (50%)

Stations31:19 (43%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+1.2%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:15	235
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:07	22
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:55	101
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:21	25
Running 5	4:26	-
Rowing	4:58	32
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:42	23
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:06	113
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:55	118
Running Total	36:25	24
Roxzone Total	4:27	98