تحليل سباق HYROX: Alexis Alexander - Glasgow 01:16:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexis Alexander

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Alexis Alexander

الزمن الإجمالي: 01:16:46
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Alexis Alexander

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:48 (52%)

Stations32:40 (43%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+12.1%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:03	131
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:01	246
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:51	93
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:58	15
Running 5	5:08	-
Rowing	5:16	101
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:23	287
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:35	52
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:33	219
Running Total	39:48	85
Roxzone Total	4:21	82