تحليل سباق HYROX: Laura Wilkinson - Glasgow 01:21:20 | HyCoach

Laura Wilkinson

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:15 (48%)

Stations38:07 (47%)

Roxzone4:03 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+4.5%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:25	299
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:09	27
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:06	268
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	7:11	268
Running 5	5:01	-
Rowing	5:36	232
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:09	193
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:30	182
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:01	265
Running Total	39:15	73
Roxzone Total	4:03	46