خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Hope

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:56
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Jamie Hope

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:38 (49%)

Stations32:17 (45%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+12.1%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:55	11
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:14	27
Running 3	4:24	-
Sled Pull	6:38	67
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:18	41
Running 5	4:22	-
Rowing	4:20	18
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:56	35
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:26	7
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:30	6
Running Total	34:38	30
Roxzone Total	4:04	32