خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Barker

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:19
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Dan Barker

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:52 (50%)

Stations31:27 (44%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+15.0%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:57	14
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:24	35
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:09	8
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:52	28
Running 5	4:32	-
Rowing	4:38	50
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:45	22
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:22	4
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:20	46
Running Total	35:52	37
Roxzone Total	4:04	33

تحليل سباق HYROX: Dan Barker - Glasgow 01:11:19 | HyCoach