خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Hespe

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:11:51
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Daniel Hespe

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:51 (48%)

Stations33:14 (46%)

Roxzone3:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+16.4%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:04	24
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:02	20
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:31	35
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:50	27
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	36
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:14	50
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:06	55
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:58	17
Running Total	34:51	32
Roxzone Total	3:51	24