خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phil Sims

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:35
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Phil Sims

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:16 (47%)

Stations38:17 (48%)

Roxzone4:06 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+4.6%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:27	69
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:33	45
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:23	34
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:41	68
Running 5	4:40	-
Rowing	4:44	57
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:23	57
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:24	29
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:42	68
Running Total	37:16	45
Roxzone Total	4:06	34