تحليل سباق HYROX: Lisa Bäker - Essen 01:13:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lisa Bäker

HYROX Essen — 1 أكتوبر 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:13:21
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Bäker

1-2أكتوبر20222

HYROX Essen

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:44 (51%)

Stations30:37 (42%)

Roxzone5:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+0.7%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:35	8
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:05	10
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:37	6
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:42	24
Running 5	4:48	-
Rowing	4:49	10
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:03	27
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:04	16
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:42	22
Running Total	37:44	5
Roxzone Total	5:04	3