تحليل سباق HYROX: Michaela Joswig - Essen 01:23:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michaela Joswig

HYROX Essen — 1 أكتوبر 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Michaela Joswig

الزمن الإجمالي: 01:23:40
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Michaela Joswig

1-2أكتوبر20222

HYROX Essen

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:26 (53%)

Stations32:42 (39%)

Roxzone6:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+8.2%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:54	30
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:21	17
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:19	27
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:01	34
Running 5	5:29	-
Rowing	4:53	12
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:47	8
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:37	35
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:50	27
Running Total	44:26	29
Roxzone Total	6:36	26