خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nikita Grabko وJessy Engels وآخران

HYROX Essen — 1 أكتوبر 2022

Essen, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:56
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Nikita Grabko

Jessy Engels

Kaija Kötter

Maximilian Bücker

1-2أكتوبر20222

HYROX Essen

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:16 (50%)

Stations32:52 (43%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km-3.7%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:02	5
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:19	2
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:18	4
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:03	5
Running 5	3:58	-
Rowing	4:48	6
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:57	1
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:53	5
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:32	1
Running Total	38:16	1
Roxzone Total	5:53	1

تحليل سباق HYROX: Nikita Grabko وJessy Engels وآخران - Essen 01:16:56 | HyCoach