تحليل سباق HYROX: Jurij Gerdes Tobias Schmitz وTobias Schmitz وآخر واحد - Essen 01:19:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jurij Gerdes Tobias Schmitz وTobias Schmitz وآخر واحد

HYROX Essen — 1 أكتوبر 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:10
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jurij Gerdes Tobias Schmitz

Tobias Schmitz

Jurij Gerdes

1-2أكتوبر20222

HYROX Essen

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:35 (60%)

Stations24:17 (31%)

Roxzone7:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+15.5%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:56	76
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:38	59
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:39	78
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:11	88
Running 5	6:13	-
Rowing	4:33	101
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:29	28
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:07	32
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:44	36
Running Total	47:35	94
Roxzone Total	7:23	82