تحليل سباق HYROX: Annika Franke وNils Flosbach Annika Franke وآخر واحد - Essen 01:07:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Annika Franke وNils Flosbach Annika Franke وآخر واحد

HYROX Essen — 1 أكتوبر 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:05
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Annika Franke

Nils Flosbach Annika Franke

Nils Flosbach

1-2أكتوبر20222

HYROX Essen

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:38 (58%)

Stations22:31 (34%)

Roxzone6:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+9.1%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:53	16
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:30	13
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	1:46	2
Running 5	5:07	-
Rowing	4:22	38
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	68
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:06	23
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:33	12
Running Total	38:38	14
Roxzone Total	6:00	31